Měsíční trénink meditace
Naučte se meditovat a získejte pevný návyk meditace díky absolvování měsíčního tréninku meditace! Začít s tréninkem můžete úplně kdykoliv.
Získáte veškeré nezbytné informace a vytvoříte stabilní základy každodenní meditaci. Postupně zlepšíte své soustředění a dostanete stres pod kontrolu. Budete ve svém životě klidnější a vyrovnanější. Nebudete podléhat negativním myšlenkám a budete umět více ocenit krásu toho, co se děje v každém okamžiku.
Tento trénink je navržen tak, aby vám pomohl začít s meditací od nuly, vybudovat každodenní meditační praxi, kterou si navíc udržíte i dlouhodobě po tréninku. Krok za krokem vás provede všemi důležitými tématy.
Získáte dovednosti a nástroje, které vás mohou doprovázet po zbytek života. Meditace je jedna z nejlepších investicí, kterou můžete udělat pro sebe. A to jak pro svoji mysli, tak i pro svoje tělo.
Měsíc meditace
Měsíc je dostatečný čas na to, abyste se seznámili s meditací a dozvěděli se vše, co potřebujete k následující vlastní meditační praxi bez jakéhokoliv vedení. Každý týden dostanete 3 videa a jednu mluvenou nahrávku s vedenou meditací určenou přímo pro váš rozvoj během tréninku. Ve videích, jejichž se dozvíte:
- jak pracovat s motivací a udržovat praxi meditace
- jak překonávat různé překážky, které se objeví
- co to je meditace a v čem spočívá její podstata
- co meditování přináší s ohledem na vědecky ověřené benefity
- jak, kdy a kde je možné meditovat
- a mnohem víc!
Podívejte se na ukázku z tréninku 🎦
Další informace o tréninku
- celková délka 4 týdny a celková délka videí přes 2 hodiny
- prakticky zaměřený trénink se všemi nezbytnými informacemi
- není nutné studovat žádné další zdroje
- trénink probíhá sekulárně, bez jakéhokoliv náboženského / spirituálního / ezoterického pozadí
- trénink vhodný pro úplné začátečníky i pro věčné začátečníky
- zaměření na jednoduché, srozumitelné a praktické podání všech témat
- garance vrácení peněz: při jakékoliv nespokojenosti do 7 dnů od nákupu budou peníze navráceny zpět!